身体からアプローチ

活性酸素対策を!

人が病気になる原因の90%が活性酸素によるものだと言われています。残りの90%はウイルス系ということ。

病気とは気が病むってことだから、元々備わっている気というエネルギーがおかしくなるってことです。元々備わっている気(エネルギー)を元気といいますから、元気ではない状態を病気と言いますね。

物静かであっても元気。賑やかに明るくても本来持ち備えている気(エネルギー)じゃなければ、病気ですね。

体は元気でも心は病気。体は病気でも心は元気。どちらも元気。どちらも病気。当然、どちらも元気が好ましいですが、なかなか難しいのが現実です。難しくしている原因に活性酸素があります。

活性酸素とは全身老化を進行させます。そして老化による気(エネルギー)のダウンへと進みます。このエネルギーダウンを防いでいるのが抗酸化成分ですが、40代を越えると急激に抗酸化成分が激減してきます。

ですから、激減した分までは追いつかないですが、少しでも抗酸化成分の摂取を心がけることと、活性酸素の発生を出来るだけ避けることが重要であります。

まずは、抗酸化成分としてメジャーなのは、アントシアニン(ブルーベニーに含めれる)、カテキン(お茶に含まれる)、ビタミンA・C・Eなどです。

そして活性酸素を発生させる食品添加物・タバコに含まれる有害な化学物質・紫外線・精神ストレスには出来る限り控えることがエネルギーダウンを防ぐ対策ですね。

日常生活で活性酸素を発生させないことは不可能でありますから、出来る範囲での削減と活性酸素を撲滅してくれる抗酸化成分の摂取に心がけていきましょう。

活性酸素は反発の法則、抗酸化成分は引き寄せの法則。反発と引き寄せをうまく付き合うことのできるメソッドです。

特に精神的ストレスには反発の法則をお勧めします。

 

 

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