環境からアプローチ

自然の中で会話する!

自然の中へを心がけていますか?

TV・携帯・スマホ・PCその他の電化製品・人・仕事・家庭に取り囲まれている日常ですが、たまには一人で大自然の中で自分の声を聴いてみるのも大切ですね。

普段は仕事・家事などやりたいことと、やらなければならないことに追いやられる日々と時間の中で自分の中にある大切なものを置き去りにしたり、無視しながら忙しい生活を送ってられる方が多いと思うます。

社会生活を上手に楽しむ為には認知の力が大切であり、いろんなことをこなしていくノウハウを身に着けようとします。そして細かな情報収集に明け暮れ、身体も心も疲弊しがちになります。

そんな生活を長年続けていくと体のどこかにストレスサインが現れるかも・・・・・

夢をよく見るようになる・喜怒哀楽が自覚しにくくなる・理由もないのに不機嫌な時間が多くなる・疑い深くなる・呼吸が浅くなる・ぼーっとする・不平不満が多くなる・頻尿・尿漏れ・血尿・頑張りすぎてしまう・・・・などなど様々な状況が発生します。そしてそれらの状況は体のどこか?(内臓系)が疲弊してしまっているサインでもあります。

そのサインも見逃していたり、我慢しているとサインを通り越して症状として現れます。その症状とは病気と診断される状態です。

東洋医学では、「血・気・水」をうまく巡らせるために「肝(かん)」「心(しん)」「脾(ひ)」「肺(はい)」「腎(じん)」という「五臓」が働いていると考えられています。健康を長く保つには、五臓の働きを穏やかに整えて「気」を十分に養うことが大切です。

血・気・水をうまく巡らせるためには自然界のエネルギーを浴びることが良いですね。

忙しいと思いますが、思い切って時間をとり大自然に行きましょう。 その際に自分の中に眠っている大切な種を見つけることが出来れば、その種に水をやり発芽させ、さらには花を咲かせましょう。

大自然の中で自分と会話することは、日常生活での会話と違います。日常生活での自分との会話相手は脳です。 大自然の中での会話相手は心であり魂です。よって、生まれてきた意味についての会話が出来るかも・・・・です。

本当の心を声を聴く!

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